就寝中の「こむら返り」にはスポドリと梅干しを！専門家が最新対策を指南 - Yahoo!ニュース

ミネラルの中でも、ナトリウム、クエン酸が豊富な梅干しを朝食に取り入れたり、日中は塩あめをなめるなどしてミネラル不足を補おう。 〈弾性ストッキングをはく〉