こむら返りになる原因って？ - BIGLOBEニュース

ミネラルバランスの乱れカルシウムとカリウムは、筋肉の収縮や神経の伝達をスムーズにする働きがあり、この2つのミネラルを調整しているのがマグネシウムです。関連キーワードはありません