男性機能にもかかわる亜鉛 肉、魚、卵などで摂取／しんどうとも健康連載 - Yahoo!ニュース

ミネラルはタンパク質といっしょにあるので肉、魚、卵などタンパク質の豊富な食べ物を。ビタミンCなどは鉄や亜鉛の吸収をうながすので野菜、果物もじゅうぶん関連キーワードはありません