現役薬剤師・福井セリナの「健康サディスティック 」第５回【突然のこむら返り】 (2022年1月24 ...

こむら返りを含め、筋肉がつってしまう原因は主に３つあります。 ①ミネラル不足 ②血行不良 ③水分不足. ①のミネラルとは、カルシウム、マグネシウム、関連キーワードはありません