現役薬剤師・福井セリナの「健康サディスティック?」第５回【突然のこむら返り】｜ニフティ ...

こむら返りを含め、筋肉がつってしまう原因は主に３つあります。 ①ミネラル不足②血行不良③水分不足. ①のミネラルとは、カルシウム、マグネシウム、カリウム関連キーワードはありません