栄養価が高く体づくりに効果的！ 専門家が解説する「大豆」の魅力 - サライ.jp

大豆に含まれるたんぱく質やビタミン・ミネラルがそのまま摂れる他、食物繊維も豊富です。食パンやヨーグルトにきな粉をかけるだけで、手早くたんぱく質や