もずくの食べ過ぎは体に悪影響？ダイエット効果は？注意点と適量を解説【管理栄養士監修】

ミネラルを豊富に含んでいる海藻の1つである、もずく。スーパーや飲食店ではもずく酢もよく見かけますよね。ダイエット食材としても人気ですが、もずく関連キーワードはありません