「カルシウム不足でイライラ」は根拠ゼロ？ 栄養士が解説！ 知らなきゃヤバいカルシウムの事実

足がつる原因は、筋肉の疲れや冷えなどのほか、ミネラル不足。なかでもとくに注意したいのが、カルシウム不足です。 カルシウムといえば骨のイメージが強いと関連キーワードはありません