【寒くなると脚がつる人が急増…なぜ？】脚がつる原因と寝る前1分でOK「脚つり予防ストレッチ」

水分不足でミネラルが失われたり、体の冷えや運動不足等で血行不良が起きたり、栄養バランスの乱れや筋肉疲労などの原因により、筋肉が誤作動を起こし「脚がつる関連キーワードはありません