栄養バランスは「チームメイトとの関係」、それぞれが欠かせない大切な役割 - アスレシピ

この鍵となるのが、肉や魚、野菜や果物に多く含まれるビタミン、ミネラルです。ビタミンやミネラルは筋肉の収縮や栄養素の吸収を助けるなど、数多くの役目を関連キーワードはありません