免疫力アップや病気予防に！積極的に摂取すべき「栄養素&食べ物」 - Yahoo!ニュース

“免疫食”というものはないが、さまざまなビタミンやミネラルを摂取することで、免疫機能の低下につながる栄養不足を防ぐことは可能。「野菜や果物、低脂肪関連キーワードはありません