ダイエットと食事配分 - 原田大輔 - マイベストプロ

「朝」の食事フルーツを主食として、ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷりとります。 たんぱく源は、豆乳ヨーグルト+きな粉でOK。 卵もGOODです！ フルーツは関連キーワードはありません