誰でも取り組める「こむら返り」予防法 | 痛みを減らす整形外科塾 | 福島安紀 - 毎日新聞

暑い季節に起こりやすい『こむら返り』」で紹介したように、睡眠中や運動中に脚がつるのは、筋肉や神経の老化、疲労、脱水、ミネラルの不足、冷え、血流障害関連キーワードはありません