【栄養】ナッツが「体にいい」といわれる“納得の理由”って？ 管理栄養士が食べ方＆選び方のコツ ...

ナッツが「健康にいい」「ダイエットにいい」とよくいわれるのは、どのような理由によるものなのでしょうか。 桜井さん「ナッツには食物繊維やミネラル、関連キーワードはありません