8低カロリーで高たんぱく、そしてミネラルたっぷり。「あさり」のダイエット効果に注目！

年々やせにくく、太りやすくなってきた……そう感じる40代は多いかもしれません。加齢と共に代謝が落ちていくだけではなく、若い時に比べて活動量が減っている関連キーワードはありません