脳を育てるキーワード「まごわやさしい」とは！？【小児科医ママが教えたい 体・脳 ... - ラブすぽ

海藻類はミネラルや食物繊維を含んでいますし、イカやタコにはコレステロールを減らすタウリン、いも類にはビタミンCとナトリウムを排出する働きをする関連キーワードはありません