うつやADHDも改善、メンタルヘルスにいい食べ物とは、研究続々 - ナショナルジオグラフィック

... ミネラルが多く含まれている。こうしたカラフルな野菜を調理する際には、心臓と脳によい効果があるとされるオリーブオイルを使うのがおすすめだ。（参考記事関連キーワードはありません