ビタミンCでもBでもミネラルでもない…日本人のほとんどが不足している｢記憶・集中力アップ｣の ...

ビタミンDの補給には、日光浴や魚・卵・干しシイタケなどの食事、サプリメントの利用などが効果的。体内のビタミンD状態を把握するためには、血液検査で「25-関連キーワードはありません