《食事は量より質》「旬の食材」をとるべき4つの理由を管理栄養士が解説 老化の原因となる物質 ...

健康な体を保つ働きをするビタミン・ミネラルを総称して「微量栄養素」と呼ぶ。必要量はわずかではあるものの、エネルギー代謝に関わっているため、健康的に関連キーワードはありません