足がつった時におすすめの「飲み物」は？医師監修 - スポーツナビ

足のつり（こむら返り）は、水分やミネラルの不足、筋肉疲労、血流の悪化 ... 筋肉の収縮と弛緩に深く関わるミネラル。マグネシウムは腸管吸収率や体内関連キーワードはありません