KURAGE online | ミネラル の情報 > 日本人の多くが不足している亜鉛 牡蠣には驚きの含有量が 投稿日:2020年12月21日 牡蠣のシーズン到来だ。牡蠣はビタミン、とくにビタミンB群をはじめ、亜鉛、鉄などのミネラル類、アミノ酸の一種であるタウリンなどを豊富に含む アミノ酸36シーズン到来1タウリン2ビタミン203ビタミンB群3ミネラル類21一種16亜鉛35鉄30 続きを確認する