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「 タウリン 」 の情報 

牡蠣に含まれる栄養素と効能は?保存方法や上手な食べ方まで徹底解説!

... だけでなく、アミノ酸の一種であるタウリンや、亜鉛などのミネラルも含み、体の調子を整えるビタミンB12まで豊富に含んでいます。その効能や

日本人の多くが不足している亜鉛 牡蠣には驚きの含有量が

牡蠣のシーズン到来だ。牡蠣はビタミン、とくにビタミンB群をはじめ、亜鉛、鉄などのミネラル類、アミノ酸の一種であるタウリンなどを豊富に含む

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