KURAGE online | ミネラル の情報 > 今こそ摂りたい!…実は手軽な「スーパーフード神アイテム」3選 投稿日:2021年1月13日 ビタミン、ミネラル類、抗酸化物質が豊富で、鉄はほうれん草より、ベータカロチンは人参より、プロテインは全粒小麦より多く含まれています。 ほうれん草2ビタミン203プロテイン6ベータカロチン1ミネラル類21人参1全粒小麦1抗酸化物質12鉄30 続きを確認する