KURAGE online | ミネラル の情報 > ダイエットにいい玄米!白米と玄米の違いは何? 投稿日:2021年2月5日 玄米には多くのビタミンB1、ビタミンE、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。 人間が健康を保つために必要とされる栄養素がほとんど含ま ビタミンB16ビタミンE3ミネラル687人間11多く22栄養素72玄米7食物繊維98 続きを確認する