「 ビタミンE 」 の情報 

玄米には多くのビタミンB1、ビタミンE、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。 人間が健康を保つために必要とされる栄養素がほとんど含ま

ですが食べす気は何事も良くないです。 他にもビタミンも入っていまして、特に抗酸化作用のあるビタミンEが多く入っています。ミネラルですと、

ビタミンEやビタミンC、βカロチンなどのビタミン類だけでなく、カリウム・カルシウム・鉄分などのミネラルも多く含みます。 βカロチンピーマンの