【外食・コンビニ健康法】タンパク質にビタミン、ミネラル…体に優しい家飲みを 『レンジで ...

常に水、ミネラルを含む麦茶などが入ったグラスを用意しておきましょう。アルコール飲料を２杯飲んだら水１杯を飲む、などと意識すると、飲み関連キーワードはありません