KURAGE online | ミネラル の情報 > ご飯1杯 「 ご飯1杯 」 の情報 「バナナを冷凍」すると美肌や老化防止、免疫力が超アップ!? そのやり方は 2021/8/1 1本約86kcal, ご飯1杯, カロリー, タンパク質, バナナ, ビタミン, ミネラル, 一見, 価格, 栄養, 食物繊維 ... 価格のバナナ。カロリーは一見高そうだけど、1本約86kcalとご飯1杯より低く、タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養もたっぷり。