KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > しいたけ以上 「 しいたけ以上 」 の情報 「なめ茸」を「アレ」と混ぜるだけ「夏バテに効果的」飯泥棒まちがいなしな一品の完成「全農 ... 2021/7/28 ごはん, しいたけ以上, カリウム, ビタミンB1, ミネラル, 亜鉛, 効能, 含有量, 疲労回復, 鉄 また、カリウム・亜鉛・鉄といったミネラルの含有量は、しいたけ以上に多いという。ビタミンB1には疲労回復の効能があるといわれており、ごはんと
