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「 ビタミンA 」 の情報 

【病気を吹き飛ばす食図鑑】キャベツ 貧乏人の医者と呼ばれるほどの薬効

淡色野菜の中で最もビタミンやミネラルを豊富に含んでおり、外側の緑の葉には、ビタミンA(視力回復、抗酸化、免疫力増強)、芯の部分には

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