KURAGE online | ミネラル の情報 > ビタミンD 「 ビタミンD 」 の情報 今年は10年ぶりの豊作 マツタケの凄さは香りばかりじゃない 2020/10/18 カリウム, カルシウム, ビタミンB群, ビタミンC, ビタミンD, マグネシウム, ミネラル類, 亜鉛, 鉄, 食物繊維 ... 同様、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンDをはじめ、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル類、食物繊維が豊富だ。