KURAGE online | ミネラル の情報 > フコイダン 「 フコイダン 」 の情報 妊婦はもずくを食べても大丈夫?気になるヨウ素や食べていい量【管理栄養士監修】 2021/4/25 ほか, フコイダン, ミネラル, 便秘予防, 妊娠中, 海藻, 食物繊維 妊娠中の便秘予防に役立つ食物繊維. もずくには、海藻に多く含まれるミネラルのほか、「フコイダン」や「