KURAGE online | ミネラル の情報 > 免疫力アップ 「 免疫力アップ 」 の情報 マイタケと牛肉とゴボウの甘辛いため…免疫力UP(3) 2020/12/16 たんぱく質, ミネラル, 亜鉛, 免疫力アップ, 牛肉, 鉄分 牛肉には良質なたんぱく質を始め、鉄分や亜鉛などミネラルも豊富に含まれています。鉄分や亜鉛は免疫力アップにかかわるとされていますので、