KURAGE online | ミネラル の情報 > 高野豆腐 「 高野豆腐 」 の情報 知らないと損!少ないカロリーで栄養豊富な食べ物は? 2021/6/3 タンパク質, ビタミン, ミネラル, 丼物, 海藻, 種類, 高野豆腐, 麺類 ビタミン、ミネラルが豊富※海藻の種類によって違いがあります。 おわりに. 麺類など、タンパク質が足りないときは高野豆腐、丼物はビタミンや