KURAGE online | ミネラル の情報 > 鼻うがい・ミネラル 「 鼻うがい・ミネラル 」 の情報 大阪府南出賢一市長の手記。 2021/1/24 ぬるま湯, ビタミンD, マグネシウム, 司令塔, 塩, 摂取, 日光, 朝, 鼻うがい・ミネラル もしくは、ぬるま湯に塩を入れて鼻うがい・ミネラルの司令塔である、マグネシウムの摂取を意識する・ビタミンD→できれば朝の日光を浴びる。