「 2022年07月10日 」 の情報 

野菜に含まれるミネラルは100年前より30％減り、農地のミネラルは50~80％も減っている。そして、成人の40％が肥満で、人口全体の9％は飢餓で瀕死の状態だ。

脚つりが続くようならば、ランニング時の飲み物をお茶や真水ではなく、ミネラルを含むスポーツドリンクに変えてみましょう。 出典：『図解 中野ジェームズ修一の

... を維持するために不可欠な5大栄養素すべてが含まれています。5大栄養素とは、タンパク質、脂質、炭水化物（糖質＋食物繊維）、ミネラル、ビタミンです。