「 2024年06月15日 」 の情報
このミネラルの欠乏は不眠症を引き起こし、メラトニンのレベルを低下させます。
2024/6/15
脳の松果体で生成されるメラトニンは血流に放出され、睡眠と覚醒のサイクルを促進します。研究では、マグネシウム欠乏が睡眠不足の「重大な」要因であること
2024/6/15
脳の松果体で生成されるメラトニンは血流に放出され、睡眠と覚醒のサイクルを促進します。研究では、マグネシウム欠乏が睡眠不足の「重大な」要因であること
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