運動時の水分補給は「硬水」と「軟水」どっちが適しているの？【アスレティックトレーナーが ...

硬水、軟水とは……水の硬度はミネラル含有量の違い. 水の硬度とは、水のなかに含まれるミネラル分、カルシウムとマグネシウムの合計量を数値化した