KURAGE online | ミネラル の情報 > クウシンサイ 「 クウシンサイ 」 の情報 猛暑に強くて栄養たっぷり! クウシンサイをプランターで育てよう 2021/6/27 カロテン, クウシンサイ, ビタミン, ヘルシー野菜, ミネラル, 栄養, 栄養価, 葉酸, 鉄分, 食物繊維, 高い野菜 栄養たっぷりヘルシー野菜 クウシンサイは、β-カロテン、ビタミン、ミネラル、鉄分、葉酸、食物繊維などを豊富に含む、栄養価の高い野菜です。