KURAGE online | ミネラル の情報 > シーズン到来 「 シーズン到来 」 の情報 日本人の多くが不足している亜鉛 牡蠣には驚きの含有量が 2020/12/21 アミノ酸, シーズン到来, タウリン, ビタミン, ビタミンB群, ミネラル類, 一種, 亜鉛, 鉄 牡蠣のシーズン到来だ。牡蠣はビタミン、とくにビタミンB群をはじめ、亜鉛、鉄などのミネラル類、アミノ酸の一種であるタウリンなどを豊富に含む