KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > 主原料 「 主原料 」 の情報 【便秘解消・ダイエット】おから納豆の効果的な「食べ方 」とは？ 2020/9/17 B2, おから, たんぱく質, カリウム, カルシウム, ビタミンB1, ミネラル, 主原料, 大豆, 納豆, 鉄, 食物繊維, Ｅ おからも納豆も主原料は大豆です。大豆には良質のたんぱく質、ビタミンB1、B2、Ｅに、カルシウム、カリウム、鉄などのミネラルや、食物繊維も
