「 疲労回復 」 の情報 

マグネシウムはカラダを動かす人には欠かせない必須ミネラルで、疲労回復をはじめ筋肉痛や肩こり、腰痛、偏頭痛などにも効果が期待できるそう。

また、カリウム・亜鉛・鉄といったミネラルの含有量は、しいたけ以上に多いという。ビタミンB1には疲労回復の効能があるといわれており、ごはんと

ビタミンやミネラルの宝庫で、すばやくエネルギー源となるのが特徴なので、暑い季節のドリンクに用いるのは理想的といえます。 疲労回復に役立つ