KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > ３０年前 「 ３０年前 」 の情報 だるい、つかれる…原因不明の体調不良 ビタミンとミネラル不足が原因かも 2021/3/5 データ, ミネラル, 亜鉛, 半分以下, 摂取, 欧米化, 炭水化物, 脂質・ビタミン, 鉄, 食事, ３０年前 食事の欧米化で炭水化物が増え、脂質・ビタミン・ミネラルの摂取が３０年前に比べて半分以下に減っているというデータもあります。 亜鉛、鉄、
