「 ビーツ 」 の情報 

ミネラルやビタミン、食物繊維も豊富でスーパーフードともいわれるビーツは、積極的に摂取したいところ。調理が難しくハードルが高いと感じている人も、この

ビーツはミネラルを豊富に含んでいるため、消化を助け、毒素やコレステロールを取り除いてくれるのも驚きではない。ブリヌィにビーツを入れて

食物繊維やミネラル、ポリフェノールが豊富なスーパーフードと注目される「ビーツ」。目を引く鮮やかな赤紫色の果肉が特徴で、ほんのり甘い。