KURAGE online | ミネラル の情報 > dot 「 dot 」 の情報 やせない原因は「栄養不足」かも? ダイエットには必須なのに不足しがちな栄養素3選〈dot ... 2022/2/13 5大栄養素, dot, エネルギー代謝, ビタミン, マグネシウム, ミネラル, 一つ ... 無機質(ミネラル)、ビタミンの5大栄養素はいずれも欠かせません。 ... マグネシウムはエネルギー代謝を起こすために必須のミネラルの一つです。