「 2023年01月10日 」 の情報 

今回は、「第10回ミネラル有害金属セミナー Special Edition」の第2弾として、Osteopathy、Homeopathy、Naturopathyの第一人者としてオーストラリアでご活躍

煮物やサラダなどでおなじみのひじき。海藻ならではのミネラル類や食物繊維が豊富な健康食材です。ひじき=鉄分豊富というイメージですが、その常識が少し前

「朝」の食事フルーツを主食として、ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷりとります。 たんぱく源は、豆乳ヨーグルト+きな粉でOK。 卵もGOODです！ フルーツは

食物繊維やミネラルを豊富に含む全粒粉。身体に良いのだが、武骨な見た目と硬いという印象から、手に取ってもらいにくいという課題があるそうだ。「…