バナナを食べるメリットって？管理栄養士に聞いてみた - スポーツナビDo

バナナの栄養素にはカリウムやカルシウムなどのミネラル類、ビタミン類、葉酸など多くの栄養素が豊富に含まれています。そのため、健康や美容効能を期待して食べる人も