ミネラル | KURAGE online

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ランナーにおすすめの「塩アメ・タブレット」5選 ミネラルも取って熱中症を防ごう【2021年最新 ...

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そのミネラルの1つがナトリウム(塩分)です。公益財団法人の日本スポーツ協会は、熱中症予防のために、運動時には0.1~0.2%の食塩と糖質を含ん

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