「 糖質 」 の情報 

穀類にしては糖質少なめ・タンパク質多めで、食物繊維たっぷりのオートミールと、ビタミン・ミネラルを豊富に含むバナナを使って、小麦粉・砂糖を使わずに

ワカメ、昆布やのり、ヒジキ、モズクなどの海藻類は低エネルギーでミネラルと食物繊維がたっぷり。 イモ（ジャガイモ、サツマイモ、サトイモなど）は糖質を

ミネラル、ビタミン、アミノ酸、酵素などが含まれるとして人気のはちみつですが、糖質の主成分のひとつ、フルクトースにはちょっとした問題が

ビタミンとミネラル、乳酸菌や食物繊維も配合されている上に、糖質も抑えられているので、ダイエット中の方にもおすすめです。 さっぱりとした

具体的には、まず「糖質の基本」について、糖質・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルといった栄養の基本知識をベースに解説しています。

そのミネラルの1つがナトリウム（塩分）です。公益財団法人の日本スポーツ協会は、熱中症予防のために、運動時には0.1～0.2％の食塩と糖質を含んだ

そのミネラルの1つがナトリウム（塩分）です。公益財団法人の日本スポーツ協会は、熱中症予防のために、運動時には0.1～0.2％の食塩と糖質を含ん

バナナは糖質や脂質の代謝を助けてくれるビタミンB群や、ビタミンC、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラルが豊富。 体に欠かせない

... クリニックを中心に販売しておりましたが、プラセンタから抽出されたプラセンタエキスには、アミノ酸、各種活性ペプチド、ミネラル、糖質など

さらに、1/2食分の11種のビタミン・10種のミネラルとコラーゲン1000mg、食物繊維を配合。糖質25％オフなので、糖質が気になる人にもおすすめ。