KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > 収縮 「 収縮 」 の情報 就寝中の夜中に足がつるのはどうしてなのか…予防法はある？ 2021/1/5 カリウム, カルシウム, マグネシウム, ミネラル, ミネラルバランス, 不足, 原因, 収縮, 神経伝達, 筋肉, ３つ 主な原因はミネラルバランスの乱れ。マグネシウム、カリウム、カルシウムの３つのミネラルの不足によって、筋肉の収縮や神経伝達が正常に行われ
