KURAGE online ｜ ミネラル の情報 > 根菜 「 根菜 」 の情報 結果に繋がる食材選び～何を食べればいいの？～ 2020/11/9 トマト, ニンジン, ビタミン, ミネラル, 供給源, 副菜, 暖色系野菜, 根菜, 注意, 糖質, 食物繊維 副菜は食物繊維、ビタミンやミネラルの供給源になります。 暖色系野菜や根菜に注意！ 意外なことに、トマトやニンジンには糖質が多く含まれてい
